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Es ist nicht genug, zu wissen man muss auch anwenden; es ist nicht genug, zu wollen, man muss auch tun.

(Johann Wolfgang v. Goethe)

Fitness

Egal ob im Gruppentraining, Personaltraining oder bei meinen Workshops und Group Fitness Instructor Ausbildungen, streben auch Sie eine Work-Life-Balance an, um langfristig erfolgreich bleiben zu können! Sie werden sich wohler, energiegeladener, ausgeruhter und gesünder fühlen!

„Gesundheit ist nicht alles, doch alles ist nichts ohne Gesundheit.“ (Schopenhauer)

Ich begleite Sie dabei

  • Ihre Körperhaltung zu verbessern
  • Ihre Rückenprobleme zu lindern
  • Ihre Ausgeglichenheit zu fördern
  • Stress abzubauen
  • Ihre Leistungsfähigkeit und Motivation zu steigern
  • Ihren Lebensstil gesundheitsorientierter zu gestalten
  • sich noch vitaler und  voller Elan zu fühlen
  • Spaß an Bewegung zu haben
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